Mediante la Atención Consciente o Mindfulness, podemos aprender a transformar cualquier momento en el que podríamos sentirnos una víctima de las circunstancias en un momento de honestidad, iniciativa y confianza.Mindfulness nos permite abrir nuestra mente a un nivel superior de conciencia con el propósito de evitar quedarnos estancados en el tipo de estado de chip automático y nos ayuda a aprender a manejar mejor nuestras acciones y actitudes y a generar una transformación personal completa.